Zumba Gold
Das Kursheft für das Frühjahrssemester 2012 ist da! Anmeldungen ab sofort!
Anmeldung und Information: 0650/ 249 00 86 oder kursanmeldung@askoe-wien.at 
Zumba Gold® ist für Anfänger und Jung-Gebliebene
Die Zielgruppe ist das größte und wachsendste Segment der Bevölkerung: die (G)old Generation. Es gilt die Zumba® Formel, doch wird das Tempo abgeändert, um sich auf die entsprechenden Bedürfnisse anzupassen. Ideal für Teilnehmer, die die Schritte auch einmal langsamer erfahren wollen oder eine niedrigere Kondition haben. Was gleich bleibt, sind alle positiven Elemente der Zumba® Fitness-Party: Party Atmosphäre, lateinamerikanische Musik, brilliante Einheiten. Genau das ist es, was aktive ältere Personen wollen: Freundschaft, Spaß und Fitness als Teil des wöchentlichen Zeitplans.
Die positiven Eigenschaften des Tanzens reichen von verbesserter aerober Leistungsfähigkeit über muskuläre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit bis hin zu besserem Gleichgewicht und höherer Ganggeschwindigkeit. Das heisst für alle Aktiven ist Zumba® Gold die ideale Einheit. Es ist eine Tanz-Fitness Einheit, die sich gut anfühlt und Spass macht.
In Kooperation mit Hotel***BERGER www.hotelberger.at
Organisation:
- 15 Einheiten à 60 Minuten
- Keine Turnschuhe im gesamten Qi-Room
- Die Platzvergabe erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldung.
Der Kurs:
1210 Wien, Qi-Room, Eingang: Siemensstraße 2 / Ecke Brünner Straße 126; erreichbar mit der Straßenbahn Linie 31 & 30 (Station Großjedlersdorf); Autobus: 30A, 31A, 32A; S-Bahn S2 & S1 (Station Siemensstraße - Anschluss Bus: 31 A)
Hier gibt es den Kursfolder zum Downloaden: Frühjahrssemster 2012(PDFGröße: 738.17 KB)
