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Jiu Jitsu: Goshin Jitsu Wien bietet neuen Selbstverteidigungskurs an

Jiu Jitsu: Goshin Jitsu Wien bietet neuen Selbstverteidigungskurs an

Der neue Selbstverteidigungskurs "Fit & Fight" - Power-SV ist eine perfekte Symbiose aus einem generellen Fitness-Training und dem Erlernen sich selbst zu verteidigen.

Aufgrund des Konzeptes ist das "fit & fight Training " für NEUEINSTEIGERINNEN geeignet, welchen einer der üblichen Selbstverteidigungskurse, in denen lediglich leicht zu erlernende und einfach zu merkende Techniken unterrichtet werden, zu wenig sind. Die Vorteile, dass dieses Training regelmäßig erfolgt und nicht wie nach einem Selbstverteidigungskurs nach wenigen Stunden beendet ist, liegen auf der Hand. Durch ständiges Wiederholen von Techniken, können diese nicht vergessen werden, und sind sie somit auch in Stresssituationen abrufbar.

Die Trainingszeiten erscheinen eigenartig, sind aber tatsächlich Teil des Konzeptes. Sie sind auf berufstätige Frauen abgestimmt, die sich nicht jede Woche Zeit für ein reguläres Training nehmen können und bereit sind sich zumindest 2x im Monat ein Workout zu gönnen. Die Trainingseinheiten finden in jeder geraden Woche jeweils Mittwochs in der Zeit von 19:00 – 20:30 Uhr statt.

Die Trainingstage im nächsten Semester sind am:
22. Februar 2017
08. März 2017
22. März 2017
05. April 2017
19. April 2017
03. Mai 2017
17. Mai 2017
31. Mai 2017
14. Juni 2017
28. Juni 2017

Zielgruppe sind alle jugendlichen und erwachsene Frauen (besonders augenblickliche Sportmuffel), die Spaß an der Bewegung erleben und zusätzlich Nützliches erlernen wollen. Kursinhalt: Schlagtechniken; Blocktechniken; Hebeltechniken; sicheres Fallen; Konditionsaufbau; Koordinationstraining; ... eben „Power-SV“
Kurskosten: € 60,-- / Semester (alle 10 Termine)
Kursort: Turnsaal der Volksschule in 1220 Wien, Markomannenstraße 9

Anmeldung per Mail an: goshinjitsu@aon.at oder per Telefon: 06991-0123566



30.01.2017 11:23

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